11 PERUBAHAN INI TERJADI KETIKA ANDA RAJIN MINUM AIR PUTIH HANGAT

11 PERUBAHAN INI TER JADI
KETIKA ANDA RAJIN MI NUM AIR
PUTIH HANGAT
BY 20FIT
11 Perubahan instan ini pasti belum Anda ketahui.
Air putih merukan hal yang paling penting dalam kesehatan manusia. Mungkin Anda sudah tahu
manfaat air putih bagi tubuh Anda. Tapi tahukah Anda manfaat dari air putih hangat? Manfaat
yang tidak bisa Anda dapatkan ketika Anda hanya meminum air putih dingin. Mau tahu
perubahan yang bisa terjadi ditubuh Anda setelah Anda mengonsumsi air putih hangat secara
rutin?
1. Berat badan Anda bisa berkurang
Air hangat bagus untuk membantu metabolisme. Dan bila Anda ingin menghilangkan beberapa
kilo lemak, Anda bisa memanfaatkan air panas. Cara terbaik untuk memulai metabolisme Anda
di pagi hari adalah dengan mencampurkan air panas dengan perasan jeruk nipis.
2. Meringankan hidung tersumbat
Minum air hangat adalah cara yang pas dan alami untuk menyembuhkan demam, batuk dan
radang tenggorokan. Kalau Anda kelelahan kemudian terserang radang tenggorokan, minum air
hangat adalah langkah yang tepat.
3. Menyembuhkan nyeri menstruasi
Air hangat juga bisa menjadi pertolongan pertama untuk meringankan nyeri menstruasi. Suhu
hangat air akan menenangkan otot perut yang kaku dan nyeri menstruasi tak lagi mengganggu.
4. Detoksifikasi tubuh
Air hangat adalah perantara yang tepat untuk membantu tubuh Anda berdetoksifikasi. Ketika
minum air hangat, suhu tubuh Anda mulai meningkat dan akhirnya berkeringat. Seperti yang
kita ketahui, keringat adalah salah satu tanda bahwa detoksifikasi sedang berjalan.
5. Mencegah penuaan dini
Ada alasan tertentu kenapa Anda harus membersihkan tubuh Anda dari radikal bebas, karena
radikal bebas adalah penyebab penuaan dini. Jadi, minum air hangat akan membantu sel-sel
kulit Anda untuk meningkatkan elastisitasnya.
6. Menghilangkan jerawat
Banyak manfaat yang Anda dapatkan untuk kulit Anda. Air hangat akan membersihkan tubuh
dan menghilangkan penyebab jerawat dan infeksi.
7. Menyehatkan rambut
Minum air hangat juga membuat rambutmu lebih lembut dan bersinar.
8. Menyuburkan rambut
Air hangat akan mengaktifkan akar-akar rambut yang selama ini mati sehingga rambut Anda
akan tumbuh lebih lebat.
9. Mencegah munculnya ketombe
Selain membuat rambut tumbuh lebat, air hangat akan membuat kulit kepala terhidrasi
sehingga mencegah timbulnya ketombe.
10. Menyehatkan jantung
Salah satu manfaat minum air hangat adalah meningkatnya sirkulasi darah. Sebagai tambahan,
jantung Anda juga akan lebih sehat.
11. Melancarkan sistem pencernaan
Percayalah, air hangat akan membantu pencernaanmu untuk bekerja lebih baik.
Source