KETERAMPILAN DASAR SEPAK BOLA 1O BENTUK LATIHAN DRIBBLE OLEH: 1.CHRISTINE STEVANY HUTABARAT JURUSAN PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MEDAN T.A 2019/2020 6191121028 ACTIVITY 1. Sekarang menghadap depan dengan mengangkat kedua kaki secara bergantian dengan sedikit melompat melewati kun,dan ketika diujung kita mem passing kan bola ke kawan. 2. Lalu masuk kelatihan selanjutnya kita menyusun kun 4 sejajar dengan kita lalu kita mulai dengan mengangkat kaki disejajar dengan pinggang bergantian kiri dan kanan melewati kun dengan posisi badan mengarah samping lalu setelah sampai ke ujung kita dribblebola ke arah kawan 3. Melewati kun dengan melompat dan di akhir kun kita memdribble bola ke kawan yang ada didepan ken. TIME IMAGE 4.Pertama teman menpassing bola keatah kita lalu kita maju kearah kun untuk melalukan zig zag yang pertama menggunakan kaki bagian luar kaki. 5. Pertama teman menpassing bola keatah kita lalu kita maju kearah kun untuk melalukan zig zag sambil mendribble bola yang pertama menggunakan kaki bagian dalam kaki. 6. Pertama teman menpassing bola keatah kita lalu kita maju kearah kun untuk melalukan zig zag sambil mendribble bola,yang pertama menggunakan kaki bagian kura kura kaki. 7.Lalu zig zag sambil mendrible bola menggunakan kaki baian dalam. 8.Zig zag sambil mendrible bola menggunakan kaki bagian luar. 9.Lalu zig zag sambil sambil mendribble bola menggunakan kura kura kaki 10.Zig zag kombinasi antara kaki bagian dalam,luar dan kura kura kaki.
