hesti_nurhayati_filsafat - 201231135

Nama
NIM
Mata Kuliah
: Hesti Nurhayati
: 2012-31-135
: Filsafat Ilmu
Pendahuluan.
Dalam tugas ini penulis mencari variabel tentang khasiat makanan warna warni.
A. Masalah
Warna warni pelangi disebut makanan pelangi. Makanan pelangi ini terdiri dari tujuh warna
dasar yaitu warna merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, dan ungu atau yang juga dikenal dengan
mejikuhibiniu. Penyembuhan atau terapi warna saat ini juga banyak dipraktikan. Terapi ini berkaitan
erat dengan aura tubuh. Prinsip penyembuhan dengan warna adalah menyeimbangkan kembali aura
tubuh.
Senyawa fitokimia untuk mencegah penyakit. Mencegah penyakit tentu lebih baik daripada
mengobati upaya terpenting yang harus dilakukan untuk mencegah berbagai penyakit adalah dengan
mengatur pola makan.
Makana pelangi adalah konsep penyajian makanan yangmengkombinasikan berbagai macam
bahan pangan. Khasiat pangan warna merah contohnya buah tomat, strobery, mengandung likopen.
Likopen adalah pigmen utama yang terdapat pada sayuran dan buah buahan yang berwarna merah.
Likopen baik untuk peroko dan lansia, Likopen bermanfaat bagi lansia untuk mempertahankan fungsi
mental dan fisik para lansia, meningkatkan kualitas seksual, sumber likopen adalah, tomat yakni sekitar
56,6 %. Jingga contoh buah wortel, mengandung betakaroten. Konsumsi betakarotin alami dapat
mdencegah penyakit kanker termasuk kanker paru – paru (The Journal of The National Cancer Institut,
1996:87). Kuning contoh buah kalium pada pisang bermanfaat untuk mencegah penyakit stroke.
Penelitian yang dilakukan oleh pakar Hypertensi membuktikan bahwa bahan pangan yang tinggi kalium
dapat menstabilkan tekanan darah sehingga mencegah resiko stroke (dr. Louis Tobian, Jr, 2008:116).
Yang hijau contoh buahnya Alpukat contoh sayurannya bayam,brokoli. Fungsi Klorofil dalam tubuh
manusia adalah pembersih, penguat, pemberian energi, pembentuk sel – sel darah merah, membantu
sistem imunitas. Biru salah satunya adalah spirulina. Spirulina merupakan tumbuhan air sejenis
ganggang yang berwarna hijau kebiru biruan. Pada kasus Stroke, spirulina membantu mengarahkan
stroke ulangan, sekaligus mendorong regenerasi. Ungu contoh buah blackbery dan Plum, dapat
menghambat diabetes melitus (Made Astawan, 2008:14-193)
Khasiat warna warni makanan, salah satu ungkapan yang perlu dibudidayakan dalam pola
makan sehari hari adalah let’s paint your plate with color. Untuk kesehatan yang optimal, para ahli gizi
menganjurkan agar kita mengkonsumsi makanan dengan beragam warna. Piring kita harus terlihat
seperti pelangi, mengkonsumsi buah dan sayur berwarna sebanyak 5 porsi atau lebih adalah bagian
peting dalam pola hidup sehat.
Serpiring makanan yang warna warni tidak saja menggugah selera, melainkan juga memberikan
manfaat kesehatan yang berlimpah. Perbedaan warna pada setiap bahan panganmenunjukan
kandungan zat gizi dan senyawa fitokimia yang berbeda, semakin banyak variasi warna makanan yang
dikonsumsi tentu semakin lengkap zat gizi dan senyawa fitokimia yang akan kita dapatkan. Konsumsilah
makanan warna warni setiap hari agar tubuh tetap sehat dan bugar. Sehat dan bugar ada;lah kunci
utama dalam meningkatkan produktifitas.
B. Kerangka Teori
1. Makanan Pelangi Plus.
Warna warni pelangi disebut makanan pelangi. Makanan pelangi ini terdiri dari tujuh warna
dasar yaitu warna merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, dan ungu atau yang juga dikenal dengan
mejikuhibiniu. Penyembuhan atau terapi warna saat ini juga banyak dipraktikan. Terapi ini berkaitan
erat dengan aura tubuh. Prinsip penyembuhan dengan warna adalah menyeimbangkan kembali aura
tubuh.
Senyawa fitokimia untuk mencegah penyakit. Mencegah penyakit tentu lebih baik daripada
mengobati upaya terpenting yang harus dilakukan untuk mencegah berbagai penyakit adalah dengan
mengatur pola makan.
Makana pelangi adalah konsep penyajian makanan yangmengkombinasikan berbagai macam
bahan pangan. Khasiat pangan warna merah contohnya buah tomat, strobery, mengandung likopen.
Likopen adalah pigmen utama yang terdapat pada sayuran dan buah buahan yang berwarna merah.
Likopen baik untuk peroko dan lansia, Likopen bermanfaat bagi lansia untuk mempertahankan fungsi
mental dan fisik para lansia, meningkatkan kualitas seksual, sumber likopen adalah, tomat yakni sekitar
56,6 %. Jingga contoh buah wortel, mengandung betakaroten. Konsumsi betakarotin alami dapat
mdencegah penyakit kanker termasuk kanker paru – paru (The Journal of The National Cancer Institut,
1996:87). Kuning contoh buah kalium pada pisang bermanfaat untuk mencegah penyakit stroke.
Penelitian yang dilakukan oleh pakar Hypertensi membuktikan bahwa bahan pangan yang tinggi kalium
dapat menstabilkan tekanan darah sehingga mencegah resiko stroke (dr. Louis Tobian, Jr, 2008:116).
Yang hijau contoh buahnya Alpukat contoh sayurannya bayam,brokoli. Fungsi Klorofil dalam tubuh
manusia adalah pembersih, penguat, pemberian energi, pembentuk sel – sel darah merah, membantu
sistem imunitas. Biru salah satunya adalah spirulina. Spirulina merupakan tumbuhan air sejenis
ganggang yang berwarna hijau kebiru biruan. Pada kasus Stroke, spirulina membantu mengarahkan
stroke ulangan, sekaligus mendorong regenerasi. Ungu contoh buah blackbery dan Plum, dapat
menghambat diabetes melitus (Made Astawan, 2008:14-193) Warna warni pelangi disebut makanan
pelangi. Makanan pelangi ini terdiri dari tujuh warna dasar yaitu warna merah, jingga, kuning, hijau,
biru, nila, dan ungu atau yang juga dikenal dengan mejikuhibiniu. Penyembuhan atau terapi warna saat
ini juga banyak dipraktikan. Terapi ini berkaitan erat dengan aura tubuh. Prinsip penyembuhan dengan
warna adalah menyeimbangkan kembali aura tubuh.
Senyawa fitokimia untuk mencegah penyakit. Mencegah penyakit tentu lebih baik daripada
mengobati upaya terpenting yang harus dilakukan untuk mencegah berbagai penyakit adalah dengan
mengatur pola makan.
Makana pelangi adalah konsep penyajian makanan yangmengkombinasikan berbagai macam
bahan pangan. Khasiat pangan warna merah contohnya buah tomat, strobery, mengandung likopen.
Likopen adalah pigmen utama yang terdapat pada sayuran dan buah buahan yang berwarna merah.
Likopen baik untuk peroko dan lansia, Likopen bermanfaat bagi lansia untuk mempertahankan fungsi
mental dan fisik para lansia, meningkatkan kualitas seksual, sumber likopen adalah, tomat yakni sekitar
56,6 %. Jingga contoh buah wortel, mengandung betakaroten. Konsumsi betakarotin alami dapat
mdencegah penyakit kanker termasuk kanker paru – paru (The Journal of The National Cancer Institut,
1996:87). Kuning contoh buah kalium pada pisang bermanfaat untuk mencegah penyakit stroke.
Penelitian yang dilakukan oleh pakar Hypertensi membuktikan bahwa bahan pangan yang tinggi kalium
dapat menstabilkan tekanan darah sehingga mencegah resiko stroke (dr. Louis Tobian, Jr, 2008:116).
Yang hijau contoh buahnya Alpukat contoh sayurannya bayam,brokoli. Fungsi Klorofil dalam tubuh
manusia adalah pembersih, penguat, pemberian energi, pembentuk sel – sel darah merah, membantu
sistem imunitas. Biru salah satunya adalah spirulina. Spirulina merupakan tumbuhan air sejenis
ganggang yang berwarna hijau kebiru biruan. Pada kasus Stroke, spirulina membantu mengarahkan
stroke ulangan, sekaligus mendorong regenerasi. Ungu contoh buah blackbery dan Plum, dapat
menghambat diabetes melitus (Made Astawan, 2008:14-193).
2. Khasiat Warna Warni Makanan.
Khasiat warna warni makanan, salah satu ungkapan yang perlu dibudidayakan dalam pola
makan sehari hari adalah let’s paint your plate with color. Untuk kesehatan yang optimal, para ahli gizi
menganjurkan agar kita mengkonsumsi makanan dengan beragam warna. Piring kita harus terlihat
seperti pelangi, mengkonsumsi buah dan sayur berwarna sebanyak 5 porsi atau lebih adalah bagian
peting dalam pola hidup sehat.
Serpiring makanan yang warna warni tidak saja menggugah selera, melainkan juga memberikan
manfaat kesehatan yang berlimpah. Perbedaan warna pada setiap bahan panganmenunjukan
kandungan zat gizi dan senyawa fitokimia yang berbeda, semakin banyak variasi warna makanan yang
dikonsumsi tentu semakin lengkap zat gizi dan senyawa fitokimia yang akan kita dapatkan. Konsumsilah
makanan warna warni setiap hari agar tubuh tetap sehat dan bugar. Sehat dan bugar ada;lah kunci
utama dalam meningkatkan produktifitas.
C. Hipotesis.
Khasiat makanan warna warni ini sangat berguna bagi tubuh kita sebagai sarana terapi agar
tubuh kita menjadi sehat juga kita harus menjaga pola makanan yang kita konsumsi jangan sampai
mengkonsumsi makanan berlebihan atau kurang sehingga makanan yang kita makan itu seimbang.
Daftar Pustaka
Amir, H., M. Karas,J . Giat, M. Danilenko, R. Levi, And T. Yermiyahu. 1999.
“Lykopene and 1,25 – dihydroxyvitamin D3 Cooperate in the inhibition of cell cycle progression
and induction of diferention in HL-60 Leucemic cell “. Nutrition Cancer (33); 105 – 112.
Anonym.2007. “ Pepaya “ . http: // www.health . learninginfo. Org. (14 September 2007).
Anonym.2007. “ Pigmen “ . http: // www.wikipedia. Org. (7 Agustus 2007).
Anonym.2007. “ Spirulina “ . http: // www.nutritiondata. com. (13 Oktober 2007).